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　　MIRROR+ ，透過(guò)不同形式的遊戲、競賽，多方面向MIRROR作出挑戰，玩得過(guò)癮之餘，現場(chǎng)觀(guān)眾仲會(huì )玩埋一份，深入瞭解Mirror成員不同面向。

　　本季同步在香港、溫哥華及吉隆坡，由7月15日至8月11日招募。跟首兩季一樣，本季只限男性參加者參與。

一方水土養一方人，中國地大物博，各地風(fēng)土人情不同，也各自培養出獨特的養生之道。陳煒、黎諾懿分途出發(fā)，率領(lǐng)曹永廉、游嘉欣、陳嘉慧等主持拍檔前赴貴州、雲南等內地省分，將養生學(xué)問(wèn)結合旅遊行程，探索多個(gè)地方不盡相同的養生奧秘，也會(huì )發(fā)掘在地民眾的養生食材、美饌?！娥B生之旅》亦會(huì )邀請中醫師、大學(xué)學(xué)者等，透過(guò)中醫醫理、科學(xué)等角度，解說(shuō)相關(guān)養生智慧。此外，節目還有周?chē)S以靚聲導航，引領(lǐng)觀(guān)眾領(lǐng)略養生的奧妙。

　　飲茶是源自廣州的飲食模式，是粵式飲食文化的一大特色?！革嫳枋硞€(gè)包」、「一盅兩件」，相信已深入大部份港人的DNA。節目透過(guò)不同主題，尋找點(diǎn)心的前世今生，溯源廣式茶樓歷史，主持羅家英、馮盈盈、關(guān)楓馨引領(lǐng)觀(guān)眾穿梭香港與廣州，走訪(fǎng)舊式及新式茶樓，探訪(fǎng)點(diǎn)心師傅、獲獎大廚、酒樓負責人與掌故專(zhuān)家等，由傳統到新派點(diǎn)心，分享並介紹多款美點(diǎn)的故事和人情味，讓大家進(jìn)一步了解飲茶文化。

　　各位膠粉翹首以待嘅《膠戰S3》終於喺今個(gè)暑假同大家見(jiàn)面，到時(shí)除咗6膠會(huì )一貫玩膠派膠，喺「出賣(mài)中見(jiàn)真友誼」之外，場(chǎng)地、主題同嘉賓都會(huì )帶嚟唔少驚喜，仲會(huì )一連13晚將歡樂(lè )不斷放送。

　　廣東湛江位於中國大陸南端的雷州半島，擁有逾1500公里的海岸線(xiàn)，集美景、美食於一身！兩大「星廚」李家鼎、黃亞保帶領(lǐng)林正峰、倪樂(lè )琳暢遊「海鮮之都」，踏足湛江市「四區」霞山、坡頭、赤坎、麻章，及「五縣」廉江、吳川、遂溪、徐聞、雷州，尋覓不同地方的鮮美特產(chǎn)。除了嚐盡海鮮、河鮮、安鋪雞、麻章燒豬、吳川蟹、徐聞菠蘿等地道美食外，當地亦以秀麗的自然風(fēng)光聞名，跟著(zhù)《鮮美湛江美景遊》，一同感受濱海城市的獨有魅力。

　　COLLAR 自2022年初正式出道，至今已有將近三年半的時(shí)間。而在這一千二百多日的時(shí)間之中，7位女生互相鼓舞、同步成長(cháng)，在香港樂(lè )壇集結成一股不可忽視的女團力量?，F時(shí)COLLAR 幕前表現日益進(jìn)步，歌、舞、影、視都取得亮眼成就。然而，她們由於太專(zhuān)注演出，在日常生活之中竟然開(kāi)始出現「退化」徵狀：事無(wú)大小都變得倚賴(lài)他人、經(jīng)常漏帶物品甚至唔見(jiàn)嘢…令照顧她們的團隊愈發(fā)頭痛，亦擔心她們最後會(huì )成為「巨嬰」。所以，今次《COLLAR以為去度假》表面上是COLLAR去新加坡度假旅行休息，實(shí)則是帶她們去接受紀律式培訓，面對各種環(huán)境挑戰；在訓練之中發(fā)揮自理能力，繼而互相照顧渡過(guò)難關(guān)，將她們的團魂發(fā)揮到極致！而經(jīng)過(guò)今次試煉，COLLAR亦會(huì )成為由內強到外、臺上臺下都是極具實(shí)力的閃亮女團！

　　旅遊達人就見(jiàn)得多，從未去過(guò)旅行嘅人上旅遊節目你見(jiàn)過(guò)未？「初度遊」揾嚟三位旅遊新鮮人，獻出佢地論盡嘅第一次，包括迷路、被昆、碰釘、搭錯車(chē)、帶漏野，無(wú)所適從、無(wú)奇不有！當睇見(jiàn)佢地嘅烏龍與無(wú)助，又會(huì )否令你諗起自己?jiǎn)谝淮危?/p>