圍繞兩代人的恩怨情仇，表現了人們在愛(ài)情、利益、仇恨面前的不同選擇及價(jià)值取向。這部劇看起來(lái)是三個(gè)女人的情感故事，其實(shí)在背后是2個(gè)人的孽緣：首先是林芷萱（劉琳飾）與何一凡（吳啟華）彼此相愛(ài)，但剛訂婚何一凡便發(fā)現自己有骨癌，于是他選擇了消失……其次是孫菲菲飾演的周若彤，“幕后黑手”使她誤認為新上任的女社長(cháng)林芷萱陷害了父親，從而使其開(kāi)始一系列報復行動(dòng)，但這些報復行為其實(shí)都是在為“幕后黑手”完成自己當年遺恨……而周若彤在復仇過(guò)程中，母親一直橫加阻攔，因為她有不得已的苦衷……更讓人意外的是，若彤竟然愛(ài)上了“幕后黑手”的兒子李明遠（何政軍飾），就在兩人經(jīng)過(guò)重重波折終于走到一起后，卻發(fā)現李明遠是若彤同父異母的哥哥，此時(shí)，若彤也被發(fā)現患有肺部腫瘤……

　　《別忘了愛(ài)自己》的故事開(kāi)始于一個(gè)北方的小城市，張童是個(gè)普通的上班族與妻子安寧過(guò)著(zhù)平凡而安定的生活，一天悲劇突然降臨在他身上，打開(kāi)家門(mén)的張童發(fā)現妻子死在家中，盡管有許多證據表明有他殺的可能，隨后而來(lái)的刑警卻定性為自殺……
　　悲憤的張童決心尋找證據證明是一向謀殺案，他在整理妻子遺物時(shí)發(fā)現一本日記和記數的賬本。
　　日記里有個(gè)叫陶大偉的醫生漸漸引起他的懷疑，陶不僅與安寧關(guān)系密切而且有經(jīng)濟來(lái)往，張童在對陶大偉的調查中發(fā)現，他不僅僅是個(gè)普通醫生而且掌握藥品采購的大權，傳言與他某市領(lǐng)導私交甚篤，正在此時(shí)，陶大偉主動(dòng)找到張童，給了他公司一大筆采購定單，而且指定張童負責，面對巨額的提成張童心動(dòng)了，正是這心動(dòng)讓他陷入一個(gè)致命的陰謀……