郭炎和薛天因一出鬧劇意外被教練雷明看中，被“忽悠”加入明承大神秘社團—拔河隊，和其他六個(gè)毫無(wú)運動(dòng)基礎的隊員從一盤(pán)散沙到聚沙成塔，勇猛沖刺全國賽，開(kāi)啟一場(chǎng)青春的逆襲之路。
夏木（喬振宇飾）是一位有著(zhù)雙重性格的資深心理師，性格非常沉悶但是骨子里卻又很悶騷，有著(zhù)典型的直男審美觀(guān)，今年已經(jīng)32歲，和前妻離婚過(guò)著(zhù)單身的生活，并且還是過(guò)著(zhù)和年齡不符的退休生活。歐陽(yáng)欣（唐藝昕飾）是夏木所擁有的另一人格，和夏木本身性格有著(zhù)很大的差異，她惡毒真實(shí)身份一直是個(gè)謎團。
趙喬一（吳倩 飾）和言默（張雨劍 飾）是高中同桌，他們一個(gè)性格大大咧咧迷迷糊糊，另一個(gè)則是學(xué)校里有名的冷血學(xué)霸。就是這樣兩個(gè)性格大相徑庭的人，曖昧的情愫在他們之間漸漸的產(chǎn)生了。臨近畢業(yè)時(shí)，言默邀請趙喬一和他一同前往國外深造，卻被后者拒絕了。之后，雖然兩人相隔千山萬(wàn)水，但是兩人的緣分卻并沒(méi)有被沖淡。 在大學(xué)里，趙喬一度過(guò)了平平凡凡的四年，唯一與日俱增的，是她對言默的思念。畢業(yè)后，趙喬一一狠心，決定拋棄一切，來(lái)到言默所在的城市白手起家。柴米油鹽的生活讓趙喬一和言默之間常常產(chǎn)生矛盾，外界的阻撓和意外的發(fā)生也讓他們的戀情險象環(huán)生。
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