主編陸昀之(彭楚粵 飾)和新人小作家禾真(王承渲 飾)原本是生活作息截然不同的兩個(gè)人。陸昀之嚴謹自律,是個(gè)早睡早起的“人形時(shí)鐘”,而禾真則樂(lè )觀(guān)隨性,常年晝夜顛倒,自稱(chēng)是“夜行動(dòng)物”。這兩種截然相反的生活方式本不應該有什么交集,然而在一個(gè)日全食的日子,因為一對神秘的古鐘,他們的生物鐘竟然發(fā)生了互換。從最初的不情愿,他們被迫開(kāi)始了同居生活。陸昀之逐漸適應了禾真的作息混亂,而禾真也漸漸理解了陸昀之的嚴謹。在這段不可思議的同居經(jīng)歷中,他們之間的關(guān)系從最初的摩擦和矛盾,逐漸轉變?yōu)楸舜藘A心的甜蜜愛(ài)戀。這段故事不僅描繪了兩個(gè)截然不同生活方式的人如何在日常生活中相互影響和改變,還展示了他們如何在互換生物鐘的奇妙體驗中發(fā)現彼此的共鳴和吸引力。