1991 年夏天。加斯帕一家在海灘上開(kāi)始度假，但在與父親爭吵后，十幾歲的女兒露西亞決定與男友私奔。一場(chǎng)風(fēng)暴襲擊了腳踏船的其他家庭成員，當他們設法返回海岸時(shí)，他們發(fā)現竟然神奇地穿越到 2022 年！一個(gè)有著(zhù)智能手機、自拍和流行音樂(lè )的瘋狂未來(lái)。他們會(huì )回到平靜的九十年代嗎？

生活在孤兒院的小女孩蘇菲（魯比·巴恩希爾 Ruby Barnhill 飾）總是悶悶不樂(lè )。某天的凌晨三點(diǎn)，她獨自趴在窗口守望長(cháng)夜，卻無(wú)意中見(jiàn)到一個(gè)身形巨大的巨人（馬克·里朗斯 Mark Rylance 飾）。巨人被發(fā)現后驚慌失措，匆忙中抓起蘇菲一路飛奔，回到了他所在的巨人國。幸運的是這個(gè)被稱(chēng)作好心眼兒的巨人人如其名，他不像其他同類(lèi)一樣以“人豆子”為食，只吃水果和蔬菜，而且他還會(huì )把尋找到的美夢(mèng)送入孩子們的夢(mèng)想。這也算是對同類(lèi)暴行的一種補償。興許是擁有共同的孤獨感和善良，小小的蘇菲和高大的好心眼兒慢慢熟絡(luò )，并彼此信任，他們成為了毫無(wú)芥蒂和隱藏的好朋友……