有嚴格作息規律的男主角迪倫（米契爾·哈思曼 Michiel Huisman 飾）有一種天生的洞察規律的能力，某日下午2時(shí)22分，身為航空管制員迪倫·布蘭森被神秘光亮所麻痹，而這差點(diǎn)讓他指揮的飛機失事。從此他每天都會(huì )感受到這光亮，漸漸發(fā)現自己身處某種循環(huán)之中。一次非常偶然的機會(huì )，迪倫遇見(jiàn)了讓他一見(jiàn)鐘情的莎拉（泰莉莎·帕爾墨 Teresa Palmer 飾），二人聊天驚訝發(fā)現，莎拉就是迪倫差點(diǎn)釀成飛行事故的航班乘客，非常巧合的是他們同年同月同日出生。隨著(zhù)二人的了解深入，迪倫與莎拉的巧合也越來(lái)越多，頻繁出現的幻覺(jué)與不斷循環(huán)的事件將二人的命運與三十年前發(fā)生在紐約中央車(chē)站一起情殺案聯(lián)系在一起，迪倫一直探究“2:22”背后的秘密，發(fā)現三十年前的兇殺案即將重演。
