夏洛特·邁耶斯是芝加哥的一名作家和兩性關(guān)系專(zhuān)家，她剛剛出版的新書(shū)講述了她和未婚夫道格·福斯如何在解決了彼此的問(wèn)題后重新發(fā)現愛(ài)情的故事，這本書(shū)也成為了熱議的網(wǎng)絡(luò )脫口秀節目的跳板。新書(shū)發(fā)布當天，道格宣布要結束這段關(guān)系，這對她的品牌造成了沉重打擊。由于這一挫折，她的出版商簡(jiǎn)將不再出版任何關(guān)于兩性關(guān)系的書(shū)籍，夏洛特需要重塑自我。于是，她想出了一個(gè)簡(jiǎn)非常喜歡的下一本書(shū)的主意：城市女孩的野外生存指南。她計劃進(jìn)行三周的野外訓練，然后進(jìn)行為期一周的獨木舟之旅，以運用這些技能。這個(gè)想法是在與野外向導羅布·威爾遜發(fā)生矛盾后產(chǎn)生的，羅布·威爾遜同意成為她的專(zhuān)職教練，唯一的原因就是需要快速獲得現金。羅布與他的朋友邁克·阿伯特和蒂娜·阿伯特夫婦共同擁有并經(jīng)營(yíng)著(zhù)一家位于明尼蘇達州北部的荒野企業(yè)。他討厭夏洛特這種人——那些享有特權的都市人，除了在戶(hù)外自拍之外，對體驗大自然毫無(wú)興趣——盡管他們是這家企業(yè)的主要收入來(lái)源?？朔俗畛醯臄骋夂?，夏洛特和羅布最終都被對方的本性所驚訝，以至于只要他們愿意敞開(kāi)心扉，就會(huì )開(kāi)始愛(ài)上對方。他們原本的幸福結局以及夏洛特與阿伯特夫婦的新友誼，都因夏洛特的職業(yè)義務(wù)而受到威脅，她需要負責簡(jiǎn)和電視臺如何推廣她的新品牌。